山梨文化学園からのお知らせ

ウォーキングで楽しみながらアンチエイジング!
6・7・8月 美身・ウォーキング(ヒール&フラット) 2日間教室 

正しい姿勢でのウォーキングで美と健康を目指しましょう。
こんな方にオススメ!
・時間やお金をかけずにキレイになりたい・最近よくつまずく。不調の箇所がある
・ダイエットがうまくいかない・疲れやすく、イライラしやすい・認知症が心配

【フラットシューズ】
日 時:6月19日・26日(水)
    7月17日・24日(水)
    8月21日・28日(水)
    いずれも 10:00~11:30
1日目・美しく不調のないボディメイクのポイントを作る立ち姿勢と歩き方
2日目・1回目の復習と、美しい姿勢や歩き方にふさわしいエレガントな立ち振る舞いレッスン(美しいバックの持ち方・美しい写真の取られ方・美しいストールの羽織方などの中から一つ行います。)

【ヒールウォーキング】
日 時:6月5日・12日(火)
    7月3日・10日(水)
    8月21日・28日(水)
    いずれも 10:00~11:30
1日目・膝が曲がりやすいヒールウォークを、美脚に見える歩き方へ導く基本のヒールレッスン。
2日目・1回目の復習と、女性らしい美しいヒールウォークにふさわしい立ち振る舞いレッスン。(美しいバックの持ち方・美しい写真の取られ方・美しいストールの羽織方などの中から一つ行います。)

会 場:山梨文化学園 本校(甲府市北口)
受講料:各5,000円
講 師:佐々木嘉子先生
    (MIA認定ウォーキング講師)
持ち物:ハイヒール(5㌢以上:ヒールウォーキングの場合)
     スニーカーなど(フラットシューズウォーキングの場合)
     カメラ(デジカメ、スマホなど)、水分補給のための飲み物    

お申し込み・お問い合わせ
山梨文化学園 055-231-3090

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