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スポーツ・健康(ピラティス)

ピラティス~体はもっと楽に動かせる~

本校(山梨文化学園本校)(山梨文化会館東館)

内容 バランスの良い身体には腰痛・肩こりなどはおこりません。ピラティスは、身体の中心を支えるコアマッスルを鍛え骨格の歪みを整え、姿勢の矯正を行い「快適」「理想」に近付くための身体を作ります。
講師 根津 弘美          
期間 6ヵ月
回数 18回 
曜日
時間 10:30-11:30
受講料 29,160(6カ月)
住所 〒400-8545 山梨県甲府市北口2-6-10 
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