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スポーツ・健康(呼吸法)

心と身体の呼吸法B

本校(山梨文化学園本校)(山梨文化会館東館)

内容 感情にふり回されなくなる呼吸法を紹介。心を鍛える「数える呼吸」、イライラの軽減に「鎮める呼吸」、夢の実現には「想いを描く呼吸」他合計8つの呼吸法を体得できます。
講師 仲澤 宏一           
期間 3カ月
回数 6回(月2回)
曜日 木曜日
時間 18:30~20:00
受講料 12,960(3カ月)
住所 〒400-8545 山梨県甲府市北口2-6-10 
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