12/21 JUDO PUＭP（柔道パンプ）気軽に筋トレ＆有酸素運動 無料体験教室
| 講座名 | 12/21 JUDO PUＭP（柔道パンプ）気軽に筋トレ＆有酸素運動 無料体験教室 |
|---|---|
| 内容 | ＳＡＩＫＩ塾の柔道家、斉木啓哉氏とコラボし考案した筋トレ＆有酸素運動を取り入れたトレーニングです。運動が苦手な方、年齢性別を問わず自分のペースで行え、健康で丈夫な体作りの運動習慣が身につきます。健康寿命を延ばしたい方、ダイエットで脂肪を燃焼したい方、免疫アップを体感したい方にお勧めです。 【レギュラー教室開講】 JUDO PUNP（柔道パンプ）～気軽に筋トレ×有酸素～ 隔週土曜日 １３：４５～１５：００ 受講料：２4，2００円（６カ月） |
| 講師 | 小田切みあき先生 |
| 曜日 | 土曜日 |
| 時間 | 13：45～15：00 |
| 開催日 | 12月21日（土）13：45～15：00 |
| 受講料 | 無料 |
| 場所 |
山梨文化学園本校 住所：〒400-8545 甲府市北口2-6-10 アネックスⅢ [地図] 電話：055-267-9155 |