ピラティス～体はもっと楽に動かせる～

講座名	ピラティス～体はもっと楽に動かせる～
内容	バランスの良い身体には腰痛・肩こりなどはおこりません。ピラティスは、身体の中心を支えるコアマッスルを鍛え骨格の歪みを整えたり姿勢の矯正を行い「快適」「理想」に近付くための身体を作ります。
講師	根津弘美
回数	18回
曜日	土曜日
時間	10：30～11：30
期間	6カ月
受講料	32,670円
場所	山梨文化学園本校住所：〒400-8545 甲府市北口2-6-10 アネックスⅢ　[地図] 電話：055-267-9155